Die Pflege Ihres Immunsystems ist entscheidend für die Gesundheit Ihres Körpers das ganze Jahr über. Sie kann dazu beitragen, Fehlzeiten bei der Arbeit oder in der Schule zu reduzieren. Aber was genau ist Immunität und wie funktioniert das dafür verantwortliche Immunsystem?
Was ist Immunität?
Wissen Sie wirklich, was diese oft erwähnte Immunität ist? Immunität kann wörtlich als die Fähigkeit interpretiert werden, „etwas zu bekämpfen“, insbesondere den Angriff pathogener Mikroorganismen auf bestimmte Systeme und Organe. Die körpereigene Immunität umfasst eine Reihe von Abwehrmechanismen, die vom Immunsystem aktiviert werden und deren Funktion es ist, einen Menschen vor durch Krankheitserreger verursachten Krankheiten zu schützen. Wichtig ist, dass die Immunresistenz im Laufe des Lebens aufgebaut wird – sie wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, die wir im Folgenden besprechen werden. Sie ist außerdem nicht stabil – sie kann durch deren Einwirkung geschwächt und unter bestimmten Bedingungen gestärkt werden.
Immunität bei Kindern – was macht sie einzigartig?
Die Immunität entwickelt sich bereits im Mutterleib. Bei einer natürlichen Geburt kommt die Haut des Neugeborenen erstmals mit den Bakterien in Kontakt, die seinen Verdauungstrakt besiedeln. Die kindliche Immunität wird vor allem durch die Ernährung aufgebaut – durch Stillen oder spezielle Säuglingsnahrung, die reich an geeigneten probiotischen Stämmen ist. Da das Immunsystem eines Kleinkindes noch nicht vollständig entwickelt ist, ist es deutlich anfälliger für Infektionen als ein gesunder Erwachsener.
Was ist das Immunsystem?
Was ist das Immunsystem? Das Immunsystem des menschlichen Körpers besteht aus Organen, die gemeinsam Abwehrmechanismen aktivieren. Eine wichtige Eigenschaft des Immunsystems ist das sogenannte immunologische Gedächtnis – die Lernfähigkeit. Der Mensch verfügt über zahlreiche anatomische Elemente, die es Mikroorganismen erschweren, in sein Verdauungs-, Atmungs- oder Kreislaufsystem einzudringen. Kommt es dennoch zu einer Infektion, werden die Mikroorganismen sofort identifiziert, als Bedrohung erkannt und bekämpft. Der Erstkontakt mit einem Erreger ermöglicht es den Zellen des Immunsystems, den Feind zu „kennen“ und ihn bei einer erneuten Begegnung zu erkennen und entsprechende Maßnahmen zu seiner Beseitigung zu ergreifen.
Wie ist das Immunsystem aufgebaut?
Der Aufbau des Immunsystems ist recht komplex – es besteht aus zahlreichen Organen, die über den Körper verteilt sind, funktionell miteinander verbunden sind und unterschiedliche Funktionen erfüllen. Zu den einzelnen Komponenten des Immunsystems gehören:
-
Thymusdrüse,
-
Milz,
-
Mark,
-
Mandeln,
-
Lymphknoten,
-
Peyer-Lymphknoten,
-
lymphatisches Gewebe der Dünndarmschleimhaut,
-
Lymphgefäße,
-
Waldeyers Ring,
-
Anhang.
Die Struktur und Funktionsweise des Immunsystems sind ein wichtiges Thema, das uns hilft, besser zu verstehen, warum wir krank werden, wie wir ihnen vorbeugen können und – paradoxerweise – warum es so wichtig ist, keine sterile Umgebung um uns herum zu schaffen.
Funktionen des Immunsystems oder wie funktioniert das Immunsystem?
Die Hauptfunktion des Immunsystems besteht darin, eine Immunantwort auszulösen. Mikroben enthalten Antigene, die von spezifischen Antikörpern erkannt und beim Eindringen eines Krankheitserregers an diese „gesandt“ werden. Die Aufgabe des Immunsystems besteht darin, Mikroben biologisch zu zerstören, hauptsächlich durch Lymphozyten. Daher ist es entscheidend, dass der Körper über eine ausreichende Anzahl von Lymphozyten verfügt, um mit mehreren Krankheitserregern fertig zu werden. Einige Funktionen des Immunsystems richten sich gegen eine ganz bestimmte Bedrohung, während andere dazu beitragen, das Eindringen des Erregers in den Körper zu verhindern.
Welche Arten von Immunität gibt es?
Wie bereits erwähnt, hat die Immunabwehr verschiedene Funktionen, und nicht alle werden gleichzeitig aktiviert, wenn der Körper auf einen Krankheitserreger trifft. Verschiedene Arten der Immunität bestehen hauptsächlich aus einfachen Barrieren, die das Eindringen von Mikroorganismen verhindern, und aus Waffen, die das Immunsystem erst dann zu produzieren lernt, wenn es seinen Feind erkennt und sich an ihn erinnert.
Spezifische Immunität
Adaptive Immunität wird auch als erworbene Immunität bezeichnet. Das bedeutet, dass für die Entwicklung ihrer Mechanismen ein vorheriger Kontakt mit einem bestimmten Krankheitserreger erforderlich ist. Dies kann nicht nur durch Exposition (z. B. Kontakt mit einer kranken Person), sondern auch durch Impfung (Einführung eines bestimmten Antigens oder Information über seine Produktion unter kontrollierten Bedingungen) geschehen. Künstlich erworbene Immunität hält jahrelang und in manchen Fällen sogar lebenslang an. In diesem Fall handelt es sich um aktive Immunität. Ein Fötus im Mutterleib, ein gestilltes Kind oder eine Person, der ein Antiserum verabreicht wurde, entwickelt eine sogenannte passive Immunität – das Immunsystem muss keine Antikörper produzieren; der Körper erhält sie einfach.
Unspezifische Immunität
Die unspezifische Immunität wird in Publikationen auch als angeborene Immunität bezeichnet. Jeder Mensch besitzt sie von Geburt an. Dabei handelt es sich um einfache Abwehrreflexe, die sich gegen beliebige, nicht nur bestimmte Krankheitserreger richten. Dazu gehören Niesen, Schnupfen und Tränenfluss. Man spricht auch von aktiver Immunität, da der Erreger spezifische Reaktionen auslöst, die auf seine Beseitigung abzielen. Die passive Immunität hingegen umfasst verschiedene anatomische Elemente und Strukturen wie Flimmerhärchen in den Atemwegen, Schleimhäute, Bakterienflora und den pH-Wert – diese bestehen unabhängig von der Anwesenheit oder Abwesenheit des Erregers und schützen vor dessen Eindringen in den Körper.
Humorale Immunität
Ein weiterer wichtiger Typ ist die humorale Immunität, einer der Mechanismen der spezifischen Immunität. Die erworbene humorale Immunität beinhaltet die Produktion von Antikörpern und anderen chemischen Substanzen, die zur Neutralisierung des Erregers notwendig sind.
Zelluläre Immunität
Zelluläre Immunität ist eine Immunität, bei der Leukozyten beteiligt sind, die Krankheitserreger aufnehmen und verdauen. Sie kann von einem immunen Spender über die Zellen des Empfängers auf einen nicht-immunen Empfänger übertragen werden.
Immunsystem, welche Tests?
Welche Tests sollten Sie durchführen lassen, um sicherzustellen, dass Ihr Immunsystem richtig funktioniert? Der erste Schritt ist ein großes Blutbild. Eine niedrige Neutrophilenzahl sowie eine erhöhte Anzahl weißer Blutkörperchen und eine niedrige Thrombozytenzahl außerhalb der Infektionsperiode können auf ein geschwächtes Immunsystem hinweisen. Die einfachsten Tests für die Immunität Dazu gehören Tests zur Bestimmung der Gesamtproteinkonzentration (CRP) und des Albumins, die für die Antikörperproduktion unerlässlich sind. Gegebenenfalls empfiehlt Ihr Arzt auch genetische Tests zur Beurteilung Ihres Immunsystems, beispielsweise bei Verdacht auf eine Autoimmunerkrankung oder eine andere Erkrankung wie Röteln, Zytomegalievirus, Toxoplasmose oder Borreliose.
Symptome und Ursachen eines schwachen Immunsystems
Bei einem geschwächten Immunsystem äußern sich die Symptome vor allem in vermehrten Infekten, aber auch in Müdigkeit und Unwohlsein. Bei Verdacht auf ein geschwächtes Immunsystem sind die Ursachen nicht immer sofort erkennbar. Mögliche Ursachen sind eine falsche Ernährung, eine langwierige Antibiotikatherapie, übermäßiger Stress oder frühere, auch nicht adäquat behandelte, virale oder bakterielle Erkrankungen.
Überaktivität des Immunsystems
Eine übermäßige Aktivität des Immunsystems wird als Autoimmunität bezeichnet – sie versetzt den Körper in einen Zustand ständig erhöhter Abwehrbereitschaft gegen Krankheitserreger. Eine Überempfindlichkeit des Immunsystems erfordert immer eine ärztliche Konsultation und entsprechende Behandlung, da sie unbehandelt zu chronischen Zellentzündungen, Zellschäden oder Organfunktionsstörungen führen kann.
Schützen Sie Ihr Immunsystem und das Ihrer Lieben. Bereiten Sie sich mit der richtigen Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln auf die Herbst- und Winterzeit vor. Bleiben Sie aktiv und genießen Sie das ganze Jahr über eine gute Gesundheit!
