MIT im Laufe der Zeit Im menschlichen Körper treten bestimmte physiologische Veränderungen auf. Diese sind eine direkte Folge der zellulären Alterung und bezogen auf Wechseljahre. U Männer einer von Eine Folge der altersbedingten Veränderungen ist die Andropause. Dies ist so und Wie geht es dir? Damit umgehen?
Andropause was Ist es so?
Ab etwa 40 Jahren verändert sich der Körper, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. weiblich, beginnt einzutreten Wechseljahresphase. Was ist in Ist das also die Andropause? Frist nahe Menopause, oder die weibliche Menopause. Sie wird auch als männliche Menopause bezeichnet. Was wichtig wie die Menopause, auch und sie hat hormonelle Grundlage. Die Andropause ist eine unumkehrbare Periode intensiver Veränderungen physikalischer Natur, sowie mental, in in der ein Mann angemessene Unterstützung benötigt, und oft auch die Betreuung durch einen Sexualtherapeuten.
Andropause-Alter
Obwohl dieser Prozess völlig natürlich ist und findet statt bei jeder Mann, dass Sie können dies durch einen angemessenen Lebensstil und Die Ernährung kann den Beginn der Andropause etwas verzögern. Es ist sehr wichtig zu wissen, in welchem Alter die Andropause eintritt. Am häufigsten bemerken Männer die ersten Symptome im Alter von … Im Alter von 45 bis 55 Jahren. Es ist jedoch zu beachten, dass es zu vorzeitiger Andropause kommen kann. Beispiel bei Herren, denen das egal ist sich selbst und erst 30-35 Jahre alt.
Ursachen der männlichen Menopause
Die direkte Ursache des Auftretens von Symptomen, die darauf hinweisen Die Andropause ist eine Abnahme der Testosteronproduktion bei Körper. Dieses Hormon ist unter anderem verantwortlich für Muskelkraft, aber auch Libido. Darüber hinaus, Auch die Konzentrationen von Dihydrotestosteron, Melatonin und Wachstumshormon im Körper sinken. Ursachen der Andropause, sie resultiert nicht direkt aus schlechter Lebensstil, aber es ist mit Das hängt damit zusammen. Wenn einem Mann das egal ist Ihre Ernährung oder körperliche Aktivität, Rauchen und/oder Alkoholmissbrauch, und führt außerdem einen stressigen Lebensstil, die Produktion von Hormonen in Sein Körper könnte beeinträchtigt sein. Daher könnte er indirekt beeinträchtigt sein. beeinflussen schnelleres Altern!
Symptome der Andropause
Bei vielen Männern, in Die Andropause ist eingetreten, die Symptome sind jedoch unklar, weshalb sind nicht verbunden mit dieses Problem. Sie verursachen in der Regel anfangs einige Beschwerden. alltägliches Funktionieren, weshalb Sie stehen in keiner Verbindung zu Wechseljahre. Nur wenn sie lange dauern und sind lästig, sie können ein Grund für einen Arztbesuch sein. Spezialist und Hormonelle Tests sollten durchgeführt werden. Die Symptome der Andropause lassen sich wie folgt unterteilen: diese in physikalische Sphäre und mental.
Psychische Symptome der Andropause
Die psychologischen Symptome der Andropause sind unspezifisch und kann verwechselt werden mit Symptome anderer Krankheiten. Dies vor allem:
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Schwierigkeiten mit Speicher und Konzentration
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Schlaflosigkeit
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Reizung
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vermindertes Selbstwertgefühl (oft die Folge von Probleme mit Männlichkeit)
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Angstzustände, Unruhe,
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Verschlechterung der Stimmung
Mit dem Einsetzen der Andropause verändert sich häufig das Verhalten von Männern. Es kann nicht nur zu Apathie kommen, sondern manchmal auch zu Aggression aufgrund eines verminderten Wohlbefindensgefühls. nicht zurechtkommen dies ist schwierig für den Körper und dem Zeitgeist entsprechend.
Körperliche Symptome
Die körperlichen Symptome der Andropause sowie die psychischen treten häufig auf mit andere Krankheiten, daher kann die Andropause verursacht werden durch Verwechslungsgefahr. Darunter sind:
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verminderte Libido (Andropause) Sexualität)
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vorzeitiger Samenerguss
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Probleme mit Erektion
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osteoartikuläre Schmerzen
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Hitzewallungen
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übermäßiges Schwitzen
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Störungen bei Harndrang (zu häufig, ständiges Gefühl des Harndrangs) Blase, Harninkontinenz)
Darüber hinaus Männer in Das andropausale Alter nimmt oft zu Gewicht in Bauchbereich und Sie bemerken auch eine deutliche Schwächung der Muskelkraft und verschlechterter körperlicher Zustand.
Wie man damit umgeht Andropause?
Andropause ist Für Männer bedeutet dies vor allem großes Unbehagen. Es resultiert aus von körperlichen Beschwerden und Schlaflosigkeit, die es erschwert, normal zu funktionieren. Die schwierigsten Symptome für Männer sind sexuelle Probleme, die zu Folgendem führen: Geringeres Selbstwertgefühl oder Stimmungsschwankungen. Die Andropause ist Zeitraum in Leben, das Zeugnis ablegt Wechseljahre und Eine spezielle Behandlung ist nicht erforderlich. Es handelt sich um einen irreversiblen Prozess, der jedoch beeinflusst werden kann. Verbesserung des Patientenkomforts durch Anwendung verschiedener Methoden die Entwicklung verlangsamen. gründliche Diagnose, d.h. in erster Linie ein Gespräch mit Anhand von Patienten- und Hormontests kann der Arzt entscheiden Verabreichung einer Hormontherapie mit Testosteron oder Choriongonadotropin.
Wie können Sie sich selbst helfen? Andropause?
Männer, die bei Wer die ersten Anzeichen der Wechseljahre beobachtet, sollte dieses Problem nicht unterschätzen. Ein Besuch lohnt sich. ein Arzt, der eine Hormonbehandlung durchführen wird Wie viel kostet das möglich und notwendig. Sie sollten sich auch darum kümmern. Ihre Ernährung, körperliche Aktivität und Wohlbefinden. Es lohnt sich, hinzugehen. ein Psychotherapeut, der Ihnen dabei hilft, die damit verbundenen Veränderungen zu akzeptieren Unvermeidliches Altern. Die Andropause ist ebenfalls wichtig Ergänzung. Eine gute Wahl sind Präparate für Männer, die ihre Kraft unterstützen und Vitalität, die das Notwendige enthält Vitamine und Mineralien, aber auch Antioxidantien und andere Zutaten. Ihre Rolle besteht in erster Linie darin, die Ernährung zu ergänzen, aber auch als Antioxidantien, d. h. Anti-Aging-Wirkung, zu wirken und Energie zuzuführen. Zunächst einmal sollte man sich daran erinnern – die Andropause ist Keine Krankheit! Du kannst Man muss damit leben, aber um es so wenig lästig wie möglich zu machen, muss man etwas langsamer machen und kümmere dich darum dein Körper.
